Pankreatīts ir sarežģīta slimība, kas saistīta ar aizkuņģa dziedzera traucējumiem. Līdztekus ārstēšanai ar narkotikām pacients ir ieteicams 5. diētai, kas aizliedz vai ierobežo vairāku produktu izmantošanu, kas veicina patoloģijas saasināšanos. Saistībā ar jaunu slimības veidu parādīšanos dietologi turpina strādāt pie uztura uzlabošanas.
Diētas plus ar pankreatītu
Aizkuņģa dziedzeris ražo fermentus, kas tiek iemesti divpadsmitpirkstu zarnā un piedalās pārtikas sagremošanas procesā. Izmantojot pankreatītu, sakarā ar tādiem provocējošiem faktoriem kā alkohola lietošana, žultsakmens slimības saasināšanās, aizkuņģa dziedzera sulas aizplūšana nenotiek, un fermenti sāk rīkoties tieši uz dzelzs, t.i., tiek uzsākts pašnodarbinātības process.
Slimību raksturo akūtas sāpes dziedzera apgabalā, ko papildina slikta dūša un vemšana. Tabulā Nr. 5 ir grūti sagremotus produktus, lai atvieglotu iekaista ķermeņa darbu.
Ja pacients neatbilst uztura diētai, sāls un taukainie ēdieni kairina kuņģa gļotādu un palielina skābuma līmeni, un, tā kā dzelzs nedarbojas pilnībā, pārtika ir slikta un ilgu laiku, pacienta urbums ir pasliktinājies.
Daži pacienti cieš no garšīgu, bet kaitīgu produktu trūkuma, kurus nevar pilnībā izslēgt, jums vienkārši jāiemācās tos pareizi pagatavot.
Slimības cēloņi ir dažādi, bet būtībā tie ir saistīti ar uzturu: badu, diētu, taukainu un pikantu ēdienu, saindēšanos, alkohola lietošanu, citas iekaisuma slimības - piemēram, gastrīts, aknu ciroze. Dažreiz pankreatītu veicina hormonāli traucējumi, infekcijas, iedzimtība. Visbiežāk slimība rodas vidū un vecumdienās, tāpēc jums šajā laikā īpaši rūpīgi jāuzrauga uzturs un jāizvairās no slimības.
Cilvēki ir pakļauti šīs slimības riskam, kā arī slimi, ir spiesti ievērot vairākus uztura ierobežojumus. Pretējā gadījumā nepilnīgi strādājošais, iekaisušais dzelzs netiek galā ar slodzi, notiek kanālu kanāli un sulas stagnācija, orgāns sāk pati sagremot.
Diētas mīnusi ar pankreatītu
Nepieciešamība pastāvīgi uzraudzīt jūsu uzturu, un daudzu produktu aizliegums var psiholoģiski apspiest pacientu. Ar atšķirīgu uzturu radiniekiem jums ir jāsagatavojas atsevišķi, un katrs aizlieguma pārkāpums var izraisīt slimības saasināšanos, ko izpaužas sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, atraušanās, vemšana un caureja. Regulāri izmantojot aizliegtus produktus, ir iespējams attīstīt hronisku pankreatīta formu, izraisot vispārēju sliktu veselību, gremošanas problēmas, anēmiju, svara zaudēšanu.
Pankreatīta produktu tabula
Papildus zāļu terapijai vissvarīgākā ārstēšanas daļa ir stingras diētas ievērošana, lai izvairītos no slimības saasināšanās. Ar dažām narkotikām nepietiek, ja nepareiza pārtika izraisa aizkuņģa dziedzera iekaisumu.
Slimības akūtā stadijā cilvēks obligāti tiek ievietots slimnīcā, un ārstu uzraudzībā viņš vispār neēd vairākas dienas. Hroniskā pankreatīta formā un remisijas stadijā viss ir vērsts uz orgāna slodzes samazināšanu, kas nozīmē, ka viss ēdiens ir viegls un uzturs. Nepieciešama uztura ievērošana mūža garumā.
Zemāk esošie produkti un izvēlne ir paredzēti remisijas periodam, jo ar akūtu formu un tā beigās ārsti stingri uzrauga katru pacientu. Pēc akūtas stadijas ārsts iesaka pakāpeniski sākt ēst, kādos apjomos.
Kā novērst akūta pankreatīta attīstību?
Žultsakmens slimība ir viens no galvenajiem akūta pankreatīta cēloņiem. Ja jūs ēdat daudz taukainu trauku un nedaudz pārvietojaties, asinīs veidojas pārmērīgs holesterīna līmenis, kas izdalās ar žulti. Kad aknu ražotajā žults satur pārāk daudz holesterīna, žultspūslī veidojas akmeņi. Tāpēc sabalansēts uzturs vienlaikus palīdz samazināt žultsakmeņu slimības un pankreatīta risku. Ja vēlaties zaudēt svaru, dariet to pakāpeniski. Ar asu svara zudumu aknas ražo vairāk holesterīna, kas arī palielina akmeņu risku žultspūslī.
Papildus diētai, atteikšanās no smēķēšanas, mazu alkohola devu lietošana vai tā noraidīšana palīdzēs novērst slimību ar pankreatītu.
Diēta hroniska pankreatīta gadījumā
Diēta ir viens no hroniska pankreatīta sarežģītās terapijas līdzekļiem un tā saasinājumu profilakse gan krievu valodā, gan ārvalstu praksē. Uztura ieteikumi hroniska pankreatīta gadījumā tiek apkopoti individuāli, ņemot vērā pamatā esošās slimības veidu un smagumu un vienlaicīgu slimību klātbūtni. Hroniska pankreatīta saasināšanās gadījumā tiek izmantots uzturs Nr. 5p.
Diētas vispārējie noteikumi "5. tabula"
Diētas kompleksa izstrādātājs pacientiem ar dažādām slimībām bija uztura speciālists un gastroenterologs M.I. Pevzners, kurš katrai slimībai izraudzīja atļauto un aizliegto produktu sarakstu.
Diētas īpašība saskaņā ar dziedātāju "5. tabula" ir šāda:
- Ēdot ēdienu ar normālu olbaltumvielu un ogļhidrātu saturu.
- Samazināšana vai pilnīga atteikšanās (atkarībā no patoloģijas pakāpes) no tauku saturošiem produktiem.
- Gatavošanas laikā ēdiena gatavošanas, dzēšanas, cepšanas izmantošana. Sastāvdaļas ar lielu šķiedrvielu daudzumu ir pakļautas noslaukšanai vai smalkai slīpēšanai.
- Aizliegums aukstu ēdienu lietošanai (plūdi, želeja, saldējums utt.).
- Izslēgšana no produktu uztura ar augstu skābeņu skābes saturu, purīniem.
- Mērens sāls patēriņš.
Nepieciešams ēst 5 reizes dienā mazās porcijās. No rīta pirms brokastīm ieteicams dzert glāzi ūdens.
Ar holecistītu
Hroniska holecistīta gadījumā tiek novēroti šādi ēšanas noteikumi:
- Tajā pašā laikā ir vismaz 5 reizes dienā, lai stimulētu žults aizplūšanu.
- Lietojiet 1 reizi vairāk nekā 700 g ēdiena vienlaikus, ne vairāk kā 3,5 kg dienā.
- Dzeriet apmēram 2 litrus šķidruma dienā (ieskaitot tēju ar citronu).
- Izslēdziet produktus, kas ietver sarežģītus ogļhidrātus.
- Pagatavojiet ēdienu vai tvaicējiet to.
- Neēdiet pārāk karstus ēdienus.
Ar žultsakmens slimību
5p diēta ir 5. tabulas variācija, un tā ieteica žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera slimībām.
Diētas īpašības:
- Nepārvaldiet un neskariet, neēdiet pulksteni;
- Gatavojot, nelietojiet garšvielas un garšvielas;
- ierobežot vienkāršu tauku izmantošanu;
- Iekļaujiet atļautos augļus un dārzeņus galvenajā uzturā;
- Pilnīgi izslēdziet ceptus ēdienus.
Pēc žultspūslī noņemšanas
Žultspūšļa noņemšanas gadījumā ir jāievēro 5A diēta, kuras iezīmes ir:
- samazināt līdz minēto patērēto tauku daudzumu;
- Gatavo trauku slīpēšana (griešana ar maziem kubiem, relatru vai slīpēšanu blenderī);
- izslēgšana no sēņu, taukainu zivju un gaļas, pākšaugu uztura;
- Aizliegums gatavām veikalu mērcēm (majonēze, kečups, sinepes, mārrutki, adjika);
- dārzeņu izmantošana vārītā formā.
Pankreatīta produktu tabula
Diētā ir skaidras instrukcijas par to, ko var ēst un kas nav iespējams. Ir nepieciešams stingri ievērot atļauto un aizliegto produktu tabulu, neļaujot plātnēm.
Atļauts produkti
Ieteicamo produktu un ēdienu ar saasinājumu un hronisku pankreatīta formu tabula ir šāda:
| Dzērieni | Tēja, mežrozīšu buljons, žāvēti augļi, augļu dzērieni, želeja, želeja, kas atšķaidīta ar ūdeni |
| Zupa | Kāpostu zupa, borsch, piens, ar graudaugiem |
| Zemes produkti | Griķi, pērļu mieži, prosa, auzu pārslas, musli, hercules, vārīti rīsi ar maziem žāvētu augļu gabaliņiem |
| Gaļa un zivis | Trusis, zema tauku cūkgaļa, liellopu gaļa, vistas gaļa, tītars, HEK, Pollock, mencas, lasis, līdakas asari, jūras veltes (austeres, gliemenes, kalmāri) |
| Maizes izstrādājumi | Klijas, kviešu maize, krekeri, nesaldinātie sausie cepumi |
| Piena produkti | Zema tauku skābs krējums, jogurts, jogurts |
| Dārzeņi | Kartupeļi, jūraszāles, tomāti, sparģeļu pupiņas, bietes, burkāni, ķirbis, cukini |
| Augļi | Zaķis, arbūzs, āboli |
| Eļļas | Krēms (ne vairāk kā 15 g dienā), dārzeņi (līdz 20 g dienā) |
| Olas | Paipalu-2 gab., Vistas-1 puse dzeltenums dienā |
| Čūskas un salāti | Zema tauki, nedaudz sālītas siļķes, cukini spēle, vārīti dārzeņu salāti, augļu salāti, kāposti kāposti |
| Sūzas un garšvielas | Sāls (ierobežots), dilles, pētersīļi, vanilīns, kanēlis |
| Saldumi | Piparkūku cepumi, ievārījums, marmelāde, nuga, ievārījums, konfektes, karamele bez pildvielas |
Pilnībā vai daļēji ierobežoti produkti
Tabulā ir uzskaitīti ēdieni un produkti, kas ir aizliegti ar traucētu aizkuņģa dziedzera funkciju:
| Dzērieni | Gāzēts ūdens un limonāde, zaļā tēja, cigoriņš, kafija, kakao, alkohols (kategoriski) |
| Zupa | Auss, sēne, zirņi, pupas, skābenes vai spinātu kāpostu zupa, okroshka |
| Grupas | Lēcas |
| Gaļa un zivis | Aknas, kūpināta gaļa, taukainas zivis un gaļa, krabju nūjas |
| Maizes izstrādājumi un SDBA | Pīrāgi, maizītes, virtuļi, kūkas, kūkas, pankūkas, svaiga maize |
| Piena produkti | Tauku skābs krējums, biezpiens, raudzēts, kefīrs, krējums, siers |
| Dārzeņi | Sīpoli, ķiploki, paprika, sēnes, visi zaļumi (izņemot dilles un pētersīļus), gurķi, redīsi, baklažāni, kukurūza |
| Augļi | Oranžs, greipfrūts, ingvers, kā arī saulespuķu un ķirbja sēklas |
| Olas | Cepta forma |
| Tauki un eļļa | Nerafinēta eļļa, ghee |
| Uzkodas | Desas, olīvas, olīvas, marinēti dārzeņi |
Dažus produktus var ēst tikai nelielos daudzumos un ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Tajos ietilpst vārītas desas, banāni, granātas, tsukats, rieksti, sojas mērce.
Nedēļas ēdienkarte par pankreatīta diētu
Iknedēļas izvēlni pacients apkopo patstāvīgi, ņemot vērā slimības smagumu. Trauki jāsagatavo tikai no atļautajiem produktiem. Dažiem cilvēkiem rodas grūtības ēdienkartē, tāpēc dietologi iesaka izmantot aptuveno un pēc tam pielāgot to, vadot viņu pašu vēlmes.
| Nedēļas diena | Brokastis | 2. brokastis | Vakariņas | Pēcpusdienas uzkodas | Vakariņas |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Auzu pārslas uz ūdens, maize ar sviestu, tēju ar citronu | Apple ir cepts | Rīsu zupa ar olām, zivju tvaika kotletes, kartupeļu biezeni, svaigas ogas kompotu | Jogurts, sausi cepumi | Kastrolis no biezpiena, mežrozīt buljons |
| Otrdiena | Mannet putra uz ūdens (cukura vietā izmantojiet ievārījumu), tēja | Svaiga bumbieris | Kāpostu zupa, vistas tvaika kotletes, vārīti makaroni | Omlete | Rīsu kastrole ar maltu gaļu |
| Trešdiena | Kotedžas siera kuteris ar rozīnēm, tēja ar citronu | Mandarīns | Griķu zupa, vārīta liellopa gaļa zem skāba krējuma mērces, vārīti burkānu salāti | Sanny putra ar ievārījumu | Karsts ar liellopu gaļu vai zemu tauku cūkgaļu |
| Ceturtdiena | Tvaicēta omlete, vārītu biešu salāti, tēja | Banāns | Borsch, ķirbju kastrole ar vistas gaļu | Neapstrādāti burkānu salāti, kas garšoti ar zemu tauku skābo krējumu | Vinaigrette ceptas vistas fileja |
| Piektdiena | Cottage siera sieri ar skābu krējumu, tēju | Liels ābols | Pērļu miežu zupa, zivju kotletes, griķu putra | Jogurts, atšķaidīta burkānu sula | Zivis ceptas ar dārzeņiem ar skābu krējumu, žāvētu augļu kompotu |
| Sestdiena | Jāšanās putra uz ūdens, tēja | Arbūzs | Makaronu zupa, liellopa gaļas kotletes zem olu sajauktas mērces | Fattensizēts biezpiens | Slinki kāpostu ruļļi, nepievienojot tomātu pastu, augļu dzērienu |
| Svētdiena | Hercules putra, novecojusi maizes šķēle ar ievārījumu, tēja | Banāns | Kāpostu zupa, tvaika kotletes no vistas vai liellopa gaļas | Klimpas ar ķiršiem | Dārzeņu sautējums, vārīta vistas fileja |
Nedēļas apkopojot aptuveno ēdienkarti, ir nepieciešams iepazīties ar tā saturu apmeklējošo ārstu, kas var padarīt grozījumus, ņemot vērā slimības sarežģītību.
Cik ilgi jums jāēd uz diētas 5
Jums jāsāk ēst pēc diētas Nr. 5 pakāpeniski. Ja 5 dienu laikā ķermenis parasti uztver medicīniskās diētas nodrošinātos traukus, kurss automātiski tiek pagarināts par periodu, kas nepieciešams pilnīgai atveseļošanai.
Aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa slimības ilgā ārstēšanas periodā atšķiras, un visu šo laiku ir jāievēro ieteiktā diēta (apmēram 1,5-2 gadi). Cilvēkiem, kuriem ir žultspūslis, tiek noņemti, būs mūžīgi jāatsakās no produktiem, kurus aizliedz diēta.
Gatavošanas tehnoloģija
Izmantojot gastrītu, pankreatītu, holecistītu, jums jāizslēdz ēdiena gatavošana, izmantojot cepšanas produktus. Izvēlnē jāiekļauj vārīts, sautēts vai sagatavots pāris ēdieniem.
Ieteicams noslaucīt gatavo pārtiku caur sietu vai sasmalcināt ar nazi. Pārtikai nevajadzētu būt karstam vai aukstam.
Receptes 5 tabulām par aizkuņģa dziedzera pankreatītu
Daudziem ir viedoklis, ka diētā ir tikai bez garšas ēdieni, bet tas nepavisam nav. No atļautajiem produktiem jūs varat pagatavot mutes ūdens un eksotiskus ēdienus, tas prasa tikai nedaudz vairāk pūļu un laika.
Veģetāro dārzeņu zupa
Savienojums:
- cukini - 1 kg;
- kartupeļi - 0,5 kg;
- augu eļļa - 20 g;
- Burkāni - 1 pc.;
- pētersīļi;
- lauru lapa;
- sāls.
Recepte:
- Ielieciet burkānus un lauru lapu verdošā sālītā ūdenī, pagatavojiet pusstundu.
- Izkāš buljonu, iemet burkānus.
- Nomizojiet sēklu un mizu cukini, sagrieziet mazos kubiņos un ielieciet pannā ar apsildāmu eļļu, 5 minūtes apcep no 2 pusēm.
- Pievienojiet smalki sasmalcinātus kartupeļus, pārklājiet ar vāku un vāra uz lēnas uguns vēl 5 minūtes.
- Iemērciet sautētus dārzeņus buljonā un vāriet 10-15 minūtes.
- Sasmalciniet dārzeņus ar blenderi.
- Pirms pasniegšanas apkaisa zupu ar smalki sasmalcinātu pētersīļiem.
Veģetārietis Borsch
Sastāvdaļas:
- Bietes - 2 gab. (liels);
- kāposti - 0,5 galvas;
- Kartupeļi - 5 gab.;
- Burkāni - 1 pc.;
- sāls;
- lauru lapa;
- dilles.
Recepte:
- Sildiet nedaudz saulespuķu eļļas pannā, ielejiet bietes, kas notīrītas un rīvētas uz rupjas rīves, un izliek līdz mīkstām.
- Uz plīts ielieciet ūdens katlu.
- Kad šķidrums vārās, ielieciet burkānus, lauru lapu tajā ar kubiņiem, nedaudz sāls.
- Gatavojiet zupu apmēram pusstundu, pēc tam izkāš.
- Ielieciet bietes gatavajā buljonā.
- Smalki sasmalciniet kāpostus un ielejiet pannā.
- Nomizojiet kartupeļus, sagrieziet un pievienojiet dārzeņiem.
- Gatavojiet Borsch apmēram stundu.
- Pievienojiet Dill Greens.
Ja vēlaties, zupu var nedaudz saldināt.
Kartupeļu zupa ar Hercules
Par tā sagatavošanos jums būs nepieciešams:
- Vistas buljons - 2 L;
- kartupeļi - 4 gab.;
- Hercules - 1 ēd.k.;
- Sāls un zaļumiem ir jāgaršo.
Recepte:
- Ielejiet smalki sasmalcinātus kartupeļus verdošā vistas buljonā.
- Lai metinātu 10-15 minūtes pēc vārīšanās.
- Pievienojiet Hercules, sajauciet.
- Pagatavojiet maisījumu uz zemas uguns 20-30 minūtes.
- Apkaisiet gatavo zupu ar sasmalcinātām dillēm.
Vārīta gaļa ar jauniem kartupeļiem
Produkti:
- Liellopu gaļa - 0,5 kg (ja trauks ir sagatavots bērniem, labāk ir izmantot vistu);
- Jauni kartupeļi - 1 kilograms;
- sāls;
- zaļš.
Recepte:
- Gaļu vāriet sālītā ūdenī ar veselu gabalu.
- Noņemiet liellopu gaļu un sagrieziet porcijās.
- Nomazgājiet jaunos kartupeļus, salieciet pannu bez tīrīšanas, ielejiet aukstu ūdeni un aizdedziniet.
- Kad kartupeļi ir vārīti, noteciniet ūdeni, notīriet bumbuļus no mizas un mīciet kartupeļu biezeni.
- Apkaisiet trauku ar smalki sasmalcinātiem diļļu garšaugiem (jūs varat izpētīt).
- Uz šķīvja ielieciet porciju kartupeļu un gaļas brey.
- Ielejiet trauku ar izkausētu sviestu.
Kāpostu kāposti ar rīsiem un vārītu gaļu
Ēdiena sastāvs:
- kāposti - 1 galva;
- rīsi - 1 ēd.k.;
- vārīta gaļa - 0,5 kg;
- sāls.
Recepte:
- Dažas minūtes iemērciet galvu karstā ūdenī.
- Parsēt to ziedkopās, pārspēt vai sagriezt ar bieziem kātiem.
- Pildījumam vāriet rīsus, pievienojiet gaļu smalki sasmalcinātu vai izietu caur gaļas dzirnaviņām, sāli, visu sajauciet.
- Iesaiņojiet iegūto masu kāpostu lapās.
- Ielieciet kāpostu ruļļus dziļā pannā, ielejiet ūdeni un ielieciet sautējumu 1-1,5 stundas.
- Apkaisīt gatavo trauku.
Gaļas tvaika kotletes piena mērcei
Gatavošanas secība:
- Malkotai gaļai, 0,5 kg liellopa gaļas, iziet cauri gaļas dzirnavai.
- Pievienojiet 2 šķēles baltmaizes, iemērc pienā, sāli.
- Visu kārtīgi sajauciet, veidojiet kuteletes un tvaiku.
- Pārsūtiet kotletes uz ietaukotu formu.
- 2 ēd.k. l. Atšķaidiet miltus pie 0,5 ēd.k. pienu un aizdedzina.
- Pagatavojiet maisījumu, maisot, līdz bieza skāba krējuma konsistencei.
- Ielejiet kotletus ar mērci un cepiet karstā krāsnī 5-7 minūtes.
Vārītas zivis zem baltas mērces
Sastāvdaļas:
- Zema fat zivju fileja - 0,5 kg;
- Milti - 2 ēd.k. L.;
- Piens - 5 ēd.k. L.;
- Ola - 1 pc. (labāka paipala);
- sviests - 10 g;
- Sāls, zaļumi.
Recepte:
- Vāra zivju fileju sālītā ūdenī, līdz tas ir pagatavots.
- Iztukšojiet ūdeni, sagrieziet zivis ar porciju gabaliņiem.
- Sajauciet miltus ar pienu un vāriet, līdz sabiezē.
- Pievienojiet izkausēto sviestu un pārspējiet visu.
- Ielejiet vārītas zivis ar mērci un izrotājiet ar pētersīļu un dilles zaļumiem.
Kisel Apple
Ēdienu gatavošanai būs nepieciešami šādi produkti:
- svaigi āboli - 1 kg;
- Kartupeļu cieti - 1 ēd.k. L.;
- Cukurs ir jāgaršo.
Trauks ir pagatavots šādi:
- Cepiet augļus cepeškrāsnī, nomizojiet un sasmalciniet ar blenderi.
- Dziļā bļodā samaisiet cieti ar ūdeni, lai nebūtu gabaliņu.
- Ielieciet pannu uz uguns, ielejiet 2 litrus ūdens, ielieciet ābolu biezeni.
- Kad masa vārās, ielejiet plānā straumē atšķaidītu cieti, pastāvīgi maisot sīrupu.
- Lai metinātu sīrupu 5-10 minūtes, pievienojiet cukuru.
Želeja no jogurta
Savienojums:
- jogurts - 2 ēd.k.;
- cukurs - 120 g;
- Vanilins - šķipsniņa;
- Želatīns - 15 g.
Gatavošanas posmi:
- Pusstundu iemērciet želatīnu aukstā ūdenī, pēc tam izkāš.
- Ielejiet nedaudz ūdens pannā, pievienojiet cukuru un vanillīnu, ļaujiet masai vārīties.
- Pievienojiet pietūkušu želatīnu verdošā ūdenī un, pastāvīgi maisot ūdeni ar karoti, gaidiet tā pilnīgu izšķīšanu.
- Atdzesējiet sīrupu, sajauciet ar jogurtu un ielejiet formās.
- Paņemiet masu līdz aukstumam, lai sacietētu.
Šis ēdiens ir piemērots bērnu ēdienkartei kuņģa -zarnu trakta slimībām.
Burkānu un ābolu salāti
Trauks ir pagatavots šādi:
- Notīriet 2 burkānus, mazgājiet un sarīvējiet uz rupjas rīves.
- Nomizojiet ābolus un smalki sasmalciniet.
- Sajauciet komponentus, pievienojiet sāli un cukuru pēc garšas.
- Komentēt ar nelielu daudzumu zema tauku skābā krējuma.
Dietologu padomi
Nav iespējams tikt galā ar pankreatītu un citām vairogdziedzera vai žultspūšļa slimībām, lietojot tikai narkotikas. Kopā ar terapeitiskajiem pasākumiem ir jāievēro diēta. Ņemot vērā visus ārstu ieteikumus, pat vismodernākie slimības posmi pieaugušajiem notiek vairāk nekā 1,5–2 gadus.
Ja uzturā ierosinātajā ēdienkartē ķermenis negatīvi uztver jebkuru ēdienu, jums nekavējoties jāinformē ārsts, kurš labos uzturu, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības.